Avant, ma copine mangeait n'importe comment... Chocolat noir à n'importe quelle heure, des cafés instantanés plusieurs fois par jour avec un demi-sucre à chaque fois, des cafés au lait, des tartines de pain grillés avec du beurre au goûter, des céréales... Tout ça se serait bien si elle avait pris l'habitude de diversifier... Elle y est bien obligée lorsque ses enfants sont là, elle gère bien les repas. Mais que se passe-t-il donc quand elle est seule ? Et bien elle recommence à manger très mal, mal, très mal. Alors s'il fallait une alerte pour la raisonner... Mieux vaut tard que jamais, elle a quand même un demi siècle ma cocotte, désolée, ma copine d'amour...
Sauf
que... maintenant elle ne doit plus faire ça, je veux dire manger des chocolats sans cesse, elle a pris un peu de
poids, ou plutôt du... gras ! Elle ne doit pas non plus faire de régime car elle
est toujours dans la bonne norme. Quand je parle de norme, je fais référence à l'IMC (Indice de Masse Corporelle et en anglais BMI Body Mass Index), celui qui se calcule en faisant cette opération : Poids/(stature en cm)²
Mais alors quoi ??? Souffre-t-elle du syndrome TOFI qui se prononce toffee comme les bonbons et qui signifie Thin Outside Fat Inside, et en français Mince à l’extérieur et grasse (grosse) à l'intérieur ??? Elle avait été alertée par sa balance à impédancemètre qui affichait régulièrement ERR pour le calcul de la masse grasse ou bien après avoir fait plusieurs essais 32 % de masse grasse. Ce serait normal pour quelqu'un de fort mais ma copine, elle, fait moins de 60 kilos pour 1 mètre 63 et son IMC est de 21.
Mais alors quoi ??? Souffre-t-elle du syndrome TOFI qui se prononce toffee comme les bonbons et qui signifie Thin Outside Fat Inside, et en français Mince à l’extérieur et grasse (grosse) à l'intérieur ??? Elle avait été alertée par sa balance à impédancemètre qui affichait régulièrement ERR pour le calcul de la masse grasse ou bien après avoir fait plusieurs essais 32 % de masse grasse. Ce serait normal pour quelqu'un de fort mais ma copine, elle, fait moins de 60 kilos pour 1 mètre 63 et son IMC est de 21.
C'est vraiment une bonne action que de s'inscrire dans ce programme qui compte maintenant beaucoup de "nutrinautes". Ceux-ci participent en répondant à des questionnaires divers sur leur mode de consommation, les circonstances émotionnelles qui font varier les choix d'alimentations, la consommation d'impulsion (les envies irrépressibles de manger, boulimie)etc...
Elle a eu droit à une visite l'année dernière dans le cadre de l'étude. Ce qui est remarquable sur les éléments pris en compte par la balance de Nutrinet lors de sa visite, c'est la graisse viscérale évaluée à 4 sur le ticket imprimé par l'impédancemètre (panne de date, ce n'était pas en le 1er janvier 2008 à minuit !!!! mais le 29/01/2013 !!!) mais 4 quoi ? pourcentage ? kilo ? hectogramme ? Je crois que c'est ça 400 grammes de graisse viscérale.
Ce qui l'inquiète à ma coco, c'est les 7 kilos de graisse dans le tronc et beaucoup de graisse également dans les membres inférieurs 3,3 kilos à gauche et 3,2 kilos à droite, cela fait une dizaine de kilos superflus ! Cela fatigue le cœur... Et comme elle n'a pas de très bonnes jambes à cause de son syndrome fémoro patellaire, les membres inférieurs se sont engraissés aussi ! Elle qui était une si bonne danseuse quand elle était plus jeune !
Votre dévoué Super Metoo !
| Le 29/01/2013 à 14:00 | Avignon, Centre d'Examens de Santé | Venu |
Voilà ma copine fait une taille 36/38 et pourtant elle a beaucoup de masse graisseuse 14,800 kilogrammes... Les analyses médicales montrent également un taux de cholestérol qui note un début d'hypercholestérolémie.... c'est de la graisse interne.... D'où l'importance de manger beaucoup plus de légumes et de réduire les mauvais sucres , il ne faut pas se restreindre sinon c'est la fonte musculaire assurée.
Guide des tailles françaises et internationales, chez Zalando
Taille
inter
nationale |
Taille
française
|
Poitrine
(en
cm) |
Taille
(en
cm) |
Hanche
(en
cm) |
| XXS | 32 | 74 - 77 | 61 - 63 | 83 - 85 |
| XS | 34 | 78 - 81 | 62 - 64 | 86 - 89 |
| S | 36 | 82 - 85 | 65 - 67 | 93 - 96 |
| M | 38 | 86 - 89 | 68 - 71 | 97 - 100 |
| L | 40 | 90 - 93 | 72 - 75 | 101 - 104 |
| XL | 42 | 94 - 97 | 76 - 79 | 105 - 107 |
| XXL | 44 | 98 - 101 | 80 - 84 | 108 - 112 |
| 3XL | 46 | 102 - 106 | 85-89 | 113 - 117 |
Guide
des tailles françaises et internationales, chez La Redoute
Poitrine
|
78/82 | 82/86 | 86/90 | 90/94 | 94/98 | 98/102 | 102/106 |
Taille
|
58/62 | 62/66 | 66/70 | 70/74 | 74/78 | 78/82 | 82/86 |
Bassin
|
84/88 | 88/92 | 92/96 |
96/
100 |
100/104 | 108/112 | 108/112 |
Taille
|
34 ou 0 | 36 ou 0 | 38 ou 1 | 40 ou 2 | 42 ou 2 | 44 ou 3 | 46 ou 3 |
Poitrine
|
106/110 | 110/116 | 116/122 | 122/128 | 128/134 | 134/140 | 140/146 |
Taille
|
86/90 | 90/98 | 98/106 | 106/114 | 114/122 | 122/130 | 130/138 |
Bassin
|
112/116 | 116/122 | 122/128 | 128/134 | 134/140 | 140/146 | 146/152 |
Taille
|
48 ou 4 | 50 ou 4 | 52 ou 5 | 54 ou 5 | 56 ou 6 | 58 ou 6 | 60 ou 7 |
Alors si, moi Super Metoo qui ne pèse que 200 grammes et mesure 23 centimètres, vous montre des tableaux-guide des tailles, c'est pour bien vous faire remarquer que les mensurations sont des fourchettes et qu'elles varient de 2 à 4 centimètres. De plus, les tailles commerciales changent suivant le fournisseur... donc pas d'inquiétudes.
Pour le poids c'est la même chose, tous les humains varient de 1 à 2 kilos suivant que vous avez plus ou moins bu, suivant l'heure du jour, de la perte en sueur. Il ne faut pas faire de fixette sur la balance. je lui ai bien fait comprendre à ma copine d'amour, je vous poste ses photos.
Maintenant qu'elle a pris de bonnes résolutions, sa graisse intérieure devrait commencer à diminuer et son estime extérieure devrait remonter... Je lui souhaite d'y arriver.
Et à toutes les autres filles TOFI comme ma coco-copine, diminuez les mauvais aliments !
Votre dévoué Super Metoo !
